Pare de apenas sobreviver.

A vida pode ser mais do que suportar um dia após o outro.

Se você sente que vive os mesmos conflitos repetidamente, talvez seja hora de compreender o que mantém esse ciclo.

CONHEÇA MEU MÉTODO

Talvez você já tenha percebido que:

  • Assume responsabilidades que não são suas
  • Tem dificuldade de dizer "não" e impor limites.
  • Vive sob o peso de uma autocobrança constante.
  • Sente que não avança no que realmente importa.
  • Adia decisões cruciais para sua vida.
  • Repete padrões de comportamento que te frustram

Porque isso continua acontecendo?

Porque, muitas vezes, você está tentando resolver o problema sem olhar para a raiz dele. Enquanto essa raiz não é compreendida, os mesmos pradrões tendem a se repetir.

A terapia ajuda a entender o que hoje parece confuso:

Por que você age dessa forma?
O que sustenta seus padrões?
O que influencia suas escolhas?
O que está por trás do seu sofrimento?

Compreender essas respostas é o primeiro passo para interromper ciclos e construir mudanças mais consistentes.

Meu método

Meu método tem 4 pilares: terapia com começo, meio e fim.

Uma estrutura terapêutica clara, onde os objetivos são delimitados desde o início:

Mapeamento do Estado Atual

O 1º passo é compreender o que você tem vivido, identificando os sintomas, as dificuldades e as situações que impactam sua vida.

DEFINIÇÃO DO PLANO DE ATENDIMENTO

Definição clara dos objetivos de curto e longo prazo. Integro a Psicoterapia e a TRG para reprocessar emoções associadas a vivencias e traumas.

Aplicação na Prática DO TRATAMENTO

A cada consulta são direcionadas ferramentas para que você obtenha habilidades no dia a dia para transformar entendimento em mudança real.

CONCLUSÃO DO PROCESSO TERAPÊUTICO

Ao atingir os objetivos do tratamento, você recebe alta, levando consigo recursos para lidar com os desafios da vida de forma mais independente.

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Benefícios

O que muda na prática:

  • Mais confiança em suas escolhas;
  • Limites saudáveis nos relacionamentos;
  • Relações baseadas em respeito e reciprocidade;
  • Autoestima fortalecida;
  • Uma vida alinhada aos seus objetivos.
Seu envolvimento no processo

Para que o tratamento favoreça mudanças consistentes, é importante:

  • Olhar com honestidade para seus padrões;
  • Assumir a responsabilidade pelas suas escolhas;
  • Aplicar o que é trabalhado em sessão;
  • Sustentar as mudanças ao longo do tempo.

Depoimentos

Resultados construídos na terapia

M. S.

32 anos
“Eu vivia em função do que as pessoas pensavam e tinha muita dificuldade de tomar minhas próprias decisões. Fazer terapia com a Daiene me deu o chão que eu precisava. Aprendi a me posicionar e a cuidar da minha vida com muito mais segurança e autonomia.”

A. C.

41 anos
“Sempre achei que não era boa o suficiente no meu trabalho, apesar dos meus resultados. As sessões com a Daiene foram direto ao ponto e me ajudaram a enxergar a realidade de que eu sou. Hoje confio na minha capacidade e assumi o controle da minha carreira sem aquele medo constante.”

R. F.

62 anos

“Cheguei ao consultório da Daiene muito confusa e sobrecarregada, sem saber por onde começar a resolver meus problemas. O processo me trouxe clareza e uma estrutura prática para o dia a dia. Hoje sei lidar com as minhas emoções de forma muito simples”

L. M.

28 anos
“A terapia com a Daiene mudou a forma como eu me enxergo e como me relaciono com os outros. Ela é uma ótima profissional extremamente técnica e direta Foi o melhor investimento que fiz na minha saúde mental e no meu amadurecimento.”
SOBRE MIM

Olá, eu sou a Daiene Mota

Há mais de 5 anos atuo como Bombeira Militar, onde aprendi que lidar com situações difíceis exige preparo, responsabilidade e clareza para agir.

Essa experiência também moldou a forma como conduzo meus atendimentos: acredito que cada pessoa merece um acompanhamento sério, acolhedor e comprometido com sua realidade, respeitando seu tempo, sua história e sua individualidade.

Por isso, meu trabalho considera a pessoa em sua totalidade — emocional, familiar, intelectual e espiritual — entendendo que todas essas dimensões influenciam a forma como vivemos, nos relacionamos e enfrentamos nossos desafios.

Se você acredita que este é o momento de iniciar esse processo, convido você a agendar uma consulta inicial.

Agendar Consulta Incial
F.A.Q

Perguntas Frequentes

Esclareça as principais dúvidas sobre o processo terapêutico, os atendimentos e como iniciar seu acompanhamento.

 

O valor da sessão é informado no primeiro contato via WhatsApp.
Nesse momento, também explico como funciona o processo terapêutico, a duração das sessões, a frequência e tiro todas as dúvidas iniciais.
Essa conversa inicial é importante para que você possa avaliar, com tranquilidade, se o atendimento faz sentido para você.

 
Sim. As sessões acontecem por videochamada (Google Meet ou Zoom), em ambiente sigiloso e seguro. Basta ter conexão estável e um local tranquilo.
Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos, com frequência semanal — ajustada conforme a sua necessidade.

Atualmente, não realizo atendimentos por convênios ou planos de saúde. Os atendimentos são feitos de forma particular, o que permite maior autonomia clínica, continuidade do processo terapêutico e um cuidado mais personalizado. Caso você possua plano de saúde, é possível verificar com a operadora a opção de reembolso, conforme as condições do seu contrato. Se tiver dúvidas, estou à disposição para conversar no primeiro contato.

Tudo bem. Eu te explico cada etapa do processo, respeitando o seu ritmo. A terapia é um espaço para aprender sobre si, sem pressão.
Não. Muitas pacientes iniciam a terapia pela primeira vez. O processo é conduzido de forma acolhedora e respeitando o seu ritmo, para que você se sinta segura durante toda a jornada.
Cada processo é único. Aqui, o foco está em entender o que não funcionou antes e criar uma nova forma de cuidar da sua mente, com ferramentas reais de transformação.
Você pode clicar no botão de agendamento ou entrar em contato diretamente pelo WhatsApp. O primeiro passo será uma conversa inicial para entender suas necessidades e combinar os próximos passos.

Você já percebeu que algo precisa mudar.

Daqui a algum tempo, você pode olhar para este momento e perceber que foi aqui que a sua história começou a seguir um caminho diferente.

Transforme agora essa consciência em decisão.

QUERO COMEÇAR MINHA MUDANÇA HOJE